春馬くん大好きさん

ご相談ありがとうございます。ご返信が遅くなり失礼しました。6年の経過のなかでたくさんのお辛い症状と向き合いながらご生活されていることと思います。浮腫の程度が初期とのことでしたので、ご存知かもしれませんが、一般的なこととしてご回答させて頂きます。

リンパ浮腫は可逆性、不可逆性のものそれぞれありますが、初期の段階とのことでしたので日々のエクササイズやマッサージなどのケアが有用かと思います。特にヨガなどのゆっくりとしたエクササイズはリラクゼーションにもなり心身共に効果的です。短時間の朝ヨガなど無料動画配信のものなども利用するのもお勧めです。
まだ初期の初期ということは、日内で変化があり可逆性のものと考えられます。
着圧ストッキングなどの利用はされていらっしゃるのでしょうか？これからクーラーなどの利用で冷えたりすることでも浮腫の悪化をきたすこともあります。薄手のレッグウォーマーなども季節とわず通年使用されている方もいらっしゃいますのでお試しください。

中々外来時にご相談の時間がなければ、がんサロンやがん相談室などがご通院されている病院にあればご活用して頂くと良いかもしれません。
また、この掲示板にこれまでも投稿頂いたご体験者の方々からの投稿もご参照頂ければ幸いです。

少しでも、春馬くん大好きさんの辛い症状が緩和させれることを願っております。